Øivind Weingaard - mindfulness

Mindfulness – foredrag ved Øivind Weingaarde

Så er det idag at Courage og Co byder velkommen til Øivind Weingaarde.
Øivind vil give en række introduktioner til blandet andet mindfulness i det kommende forår

I dag Onsdag d. 4 marts kl. 19-21 giver Øivind en kort og praktisk introduktion til mindfulness:

Det psykologiske og filosofiske grundlag for mindfulness.
Ukonstruktive tanke, stress og handlemønstre.
Sanselighed, opmærksomhed og konstruktiv handlen.
Koncentration og opmærksomhedsøvelser.
Fokus er på, at du tager noget med dig ud af døren, som direkte kan omsættes i livet, her og nu.
Øivind Weingaarde arbejder som konsulent, underviser og foredragsholder og tilbyder kortere og længere mindfulness kurser og retræter.
Af uddannelse er Øivind cand.phil. i filosofi, med efteruddannelse som ID coach. Øivind har praktiseret mindfulness dagligt gennem 20 år, og modtager regelmæssig inspiration og træning fra anerkendte mindfulness eksperter, i både østen og vesten

se hans bog her: http://bog.nu/navne/oeivind-weingaarde
Prisen en beskeden kr. 50 og billetter købes her når du ankommer.

 

Pop up shop med VIF Copenhagen

Vi var så heldige at have besøg af VIF Copenhagen  http://yifcopenhagen.com i week enden, som holdt den fedeste pop up shop hos os.

Champagne reception

Fredag var der Champagne reception med de lækreste pindemadder.

pop up shop 11

pop up shop 12pop13popup shop 14

Hele weekenden var der rig mulighed for at bare at kigge på det lækre tøj og ikke mindst prøve og købe high end fashion til overkommelige priser

pop up shop

YIF COPENHAGEN er et nyt dansk modebrand med base i København. Visionen er at designe eksklusivt tøj til rimelige priser og dermed gøre high end fashion tilgængelig for enhver kvinde.

Deres specialitet er at kombinere lækker kvalitet med godt håndværk. Med udgangspunkt i de nyeste trends skaber de tøj, der matcher den sofistikerede og individualistiske kvindes hverdag, og som er ideelt til hende med en forkærlighed for kreativt og smukt design.

I designstilen arbejder de med at kreere et look, der både er ideelt til en dag på jobbet og til en aften i byen. De synes, at enhver kvinde har krav på at føle sig skøn, attraktiv og velklædt fra inderst til yderst – hele døgnet rundt.

Vi håber at I der mødte op havde en ligeså dejlig weekend som vi havde og vi håber at se jer igen til en anden pop up shop.

Faglig Fredagsbar

Faglig Fredagsbar

Faglig Fredagsbar

Kære alle

Courage & Co  har sammen med Jeppe Løvstrøm Frederiksen og AJKS slået hovederne sammen, så vi kan levere en fredag med faglig sparring, mini-workshop og fredagsbar.

Vi har begrænsede pladser (30 stk.), så det er først til mølle-princippet, men vi beder jer om at respektere jeres Facebooktilmelding, så vi IKKE står tilbage med et halvt hold deltagere.

Medbring kontanter til baren efter endt fagligt indhold.

Dato: Fredag d. 21. november
Tid: 16:30 – 20:30
Sted: Courage & Co, Gothersgade 99, 1123 København K

Program:
16:30 – 17:00 Velkomst og smalltalk.

17:00 – 17:45 Key speak ved AJKS’ Rasmus Hengstenberg med fokus på den gode ansøgning og generelle råd til ledige.

17:45 – 18:00 Tisse, ryge, kaffe o.l.-pause.

18:00 – 18:30 Mini-workshop (medbring jeres CV og et eksempel på en ansøgning, så vi kan give hinanden feedback).

18:30 – 20:30 Fredagsbar, networking, smalltalk og hygge.

20:30 – 23:30 Frit lejde og god weekend til folket.

 

Meld dig til på eventet:

https://www.facebook.com/events/296743013858960/?ref_dashboard_filter=upcoming

Pop up shop

Rigtig dejlige dage

Det var så hyggeligt og inspirerende med pop up shop i efterårsferien.VI havde besøg af Dorthe Kreutzfeldt og hendes super team som forvandlede kontorfælleskabet  Courgage & Co. til en spændende lille butik med de dejligste hjemmelavede syltevarer og helt helt igennem skøn atmosfære af efterår og god dansk hygge.

—–

Dorthe Kreutzfeldt fra  Oggi Slow  sender denne besked til alle der kiggede ind:

Kære alle sammen
Tusind tak for al jeres opbakning ifm. Græskarhygge og pop-up butik i weekenden. Jeg føler det har været meget vellykket med positiv feedback på hygge, græskar olie og de mange forskellige syltevarer jeg har kastet mig ud i i sæsonen løb.
Blandt de mange skønne øjeblikke der opstod, nævner jeg i flæng – Begrebet “italienske syltevarer” kom i spil – græskar til juice, spontan historieoplæsning, og modige børn med hang til chilismagning samt masser af skønne folk til græskarsuppe, gaveindkøb og udveksling af egne opskrifter på alt med græskar.
Det var en fantastisk oplevelse med syltevarerne på banen, så tak for det! Vi ses 2015!
Kærlig hilsen D

———-

Vi håber at se rigtig mange til den næste pop up shop her på Gothersgade 99

Følg bloggen her og vores facebook: https://www.facebook.com/courageco.dk?fref=ts

Brug af 99 facade 1 Brug af 99 facade 3 Brug af 99 set mod døren Brug af 99 set mod vinduet

Pop Up Shop

11. oktober kl. 09:00 til 12. oktober kl. 17:00

Første weekend i efterårsferien er der PopUpShop med græskarhygge, syltevarer, suppe, oplæsning, smagskonkurrence og opskrifter og meget mere.
Dorthe Kreutzfeldt laver de lækreste syltede frugter og grønsager. Brug dem som perfekte værtindegaver, julegaver, jubilæumsgaver eller nyd dem slet og ret helt for dig selv.

Vi serverer Gratis morgenmad 9-10 begge dage. Tag underne under armen, Invitér dine venner og følg med på slow.oggi.dk

Vi ses!

 

Tak for gaverne :)

Tusind tak for alle gaverne og blomsterne til Åbningsreceptionen i torsdags!
Vi er overvældede over hvor mange der deltog og var ligeså begejstrede for Courage & Co som vi er!
– Og vi har allerede flere lejere til kontorpladser – både virtuelle og fysiske! Vi glæder os til se jer inde hos os.Namaste! Og rigtig god weekend!

  gave1 gave2