Øivind Weingaard - mindfulness

Mindfulness – foredrag ved Øivind Weingaarde

Så er det idag at Courage og Co byder velkommen til Øivind Weingaarde.
Øivind vil give en række introduktioner til blandet andet mindfulness i det kommende forår

I dag Onsdag d. 4 marts kl. 19-21 giver Øivind en kort og praktisk introduktion til mindfulness:

Det psykologiske og filosofiske grundlag for mindfulness.
Ukonstruktive tanke, stress og handlemønstre.
Sanselighed, opmærksomhed og konstruktiv handlen.
Koncentration og opmærksomhedsøvelser.
Fokus er på, at du tager noget med dig ud af døren, som direkte kan omsættes i livet, her og nu.
Øivind Weingaarde arbejder som konsulent, underviser og foredragsholder og tilbyder kortere og længere mindfulness kurser og retræter.
Af uddannelse er Øivind cand.phil. i filosofi, med efteruddannelse som ID coach. Øivind har praktiseret mindfulness dagligt gennem 20 år, og modtager regelmæssig inspiration og træning fra anerkendte mindfulness eksperter, i både østen og vesten

se hans bog her: http://bog.nu/navne/oeivind-weingaarde
Prisen en beskeden kr. 50 og billetter købes her når du ankommer.